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24.07.2026
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Tennis-Verletzungen: Strategien und Übungen zur Vorbeugung und Behandlung
Hersteller:
Neuer Sportverlag
· MPN: 1250812
Günstigster Preis
24,90 €
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Neuer Sportverlag
- EAN
- 9783964160645
- Hersteller-Artikelnr.
- 1250812
- Kategorie
- Medizin
- Durchschnittsbewertung
- 4,8 / 5 (4 Bewertungen)
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Produktbeschreibung
Wer ist nicht schon einmal beim Tennisspielen mit dem Sprunggelenk umgeknickt? Wer hatte nicht schon einmal Schmerzen in der Wirbelsäule, der Schulter oder dem Handgelenk? Wer hat sich nicht schon einmal eine Muskelverletzung beim Tennis zugezogen? Dieses Buch erklärt die Ursachen und Entstehungsmechanismen einer Vielzahl tennisspezifischer Verletzungen von Kopf bis Fuss. Der Autor Dr. Peter Kaiser (Sportorthopädie) zeigt in Zusammenarbeit mit Dr. Tim Kinateder (Sportorthopädie, Davis-Cup Teamarzt) Möglichkeiten auf, wie man diese behandeln und Risiken von Verletzungen mit zielgerichteten Üb
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Wollte meine Kenntnisse als Tennislehrer auffrischen, man/frau lernt nie aus :) Das Buch zeigt viele modernen Übungen auf, die auch im Internet als Videos anschaubar sind. Kann ich perfekt in mein Training einbauen, und nicht nur auf den Sport selbst eingehen ... sondern auch die Zeit mit Physiotraining kombinieren um Verletzungen zu vermeiden ;)
Ich möchte mit dem Tennisspielen beginnen und habe ein Buch zur Vorbeugung der häufigsten Verletzungen gesucht. Mit diesem Buch habe ich es gefunden.Die Kapitel sind sehr übersichtlich nach Körperregionen gegliedert. Jede Verletzung ist auch für Nichtmediziner verständlich erklärt. Zur Prävention werden entsprechende Übungen gezeigt, welche mit Fotos hinterlegt sind.Sehr gut gefallen mir auch die mittels QR-Code verlinkten Videos.
Viele Verletzungen haben ihre Ursache darin, dass oft falsch oder gar nicht "erwärmt" bzw. vorbereitet in das Spiel hineingegangen wird. Folgt man den beschriebenen Übungen, kann vieles vermieden werden.
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