Deine Zeit ist Jetzt - 365 Impulse für ein erfülltes Leben - Kim Fleckenstein Gebunden

Dieses Buch ist eine wunderbare Bereicherung, die mir jeden Tag wertvolle Denkanstöße für ein erfüllteres Leben schenkt. Die kurzen, aber tiefgründigen Bewusstheitsmomente sind absolut inspirierend.

Tolle Impulse

In Kim Fleckensteins Buch "Deine Zeit ist jetzt. 365 Impulse für ein erfülltes Leben. Der Coaching-Jahresbegleiter" geht es im Kern um Anregungen, um das eigene Leben zu hinterfragen und besser in Kontakt mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu kommen. Laut der Autorin entstand das Buch infolge eines Projektes, bei dem die Autorin einen Monat lang Interessierten täglich E-Mails zukommen ließ.Das Buch ist aufgeteilt in 365 Tage. Jeder Tag besteht aus einer Seite. Es ist komplett in Farbe gehalten. Die Inhalte bestehen aus folgenden Komponenten:- 120 Texte, die zum Nachdenken anregen sollen- 36 ausgewählte Zitate- 41 "inspirierende" Bilder- 24 Fragen zum Nachdenken- 24 Meditationen- 48 Reflektionsanstöße- 36 Übungen- 36 Seiten, um eigene Gedanken festzuhaltenOptisch gefällt mir das Buch gut. Die große Bandbreite an Farben, Schriftgrößen etc. strahlt für mich irgendwie etwas Positives aus. Etwas schwierig zu handhaben ist für mich die Bindung. Das Buch ist nur zur Hälfte mit dem Karton verbunden.Inhaltlich geht das Buch direkt zur Sache. Die meisten Texte wirken auf mich fundiert und sie treffen zentrale Lebensthemen und -baustellen. Besonders interessant finde ich die Meditationen und Übungen.Zusätzlich gewünscht hätte ich mir noch einige Empfehlungen zum tieferen Einstieg in einzelne Themenbereiche. Teilweise fühlte ich mich mit den angesprochenen Themen doch etwas alleine gelassen.4,5 Sterne

Das Buch "Deine Zeit ist Jetzt - 365 Impulse für ein erfülltes Leben" von Kim Fleckenstein ist ein Coach für jeden Tag. Man sollte sich jeden Tag ein wenig Zeit für sich selbst nehmen und seine eigenen Wünsche und Ziele besser erkennen sowie das Hier und Jetzt mehr genießen statt gedanklich in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben.Hierfür gibt die Autorin verschiedene Impulse in Form von Zitaten, Bildern, Fragen, Meditationen, Reflexionsanstößen, Übungen und Platz für persönliche Gedanken. Jedem Tag im Jahr wurde eine Seite gewidmet, wobei der Start nicht am 1. Januar liegt sondern jeder beliebige Tag sein kann. Die Gestaltung ist sehr farbenfroh und mit verschiedenen Schriftarten sehr ansprechend gelungen. Das Format ist sehr handlich und passend gewählt, ich hätte mir noch ein Lesebändchen gewünscht.Die einzelnen Impulse verlangen mal mehr, mal weniger Zeitaufwand, je nachdem, wie viel Zeit man täglich zur Verfügung hat, kann man sich eine passende Seite aussuchen, denn es muss natürlich auch nicht stur Seite für Seite nacheinander durchgearbeitet werden. Mir gefällt der Großteil der Impulse sehr gut und ich habe schon schöne Momente damit erleben und positive Gefühle und Erfahrungen damit machen können.Ich kann das Buch jedem empfehlen, der sich mehr der eigenen Person im Hier und Jetzt widmen möchte und dafür Anstöße sucht. Ich konnte schon erste positive Veränderungen für mich feststellen und vergebe hierfür vier glänzende Sterne.