Sich durchsetzen ohne Ellenbogen: Wie Sie von anderen bekommen, was Sie wollen, ohne Porzellan zu zerschlagen (Dein Erfolg)

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource, um zu lernen, wie man selbstbewusst und bestimmt kommuniziert, um seine Ziele zu erreichen. Die Strategien des Rhetorik-Trainers Floria sind sehr hilfreich und praxisnah.

Dieses Buch ist auf jeden Fall eines der hilfreichsten, das ich gelesen habe, und es ist eine klare Empfehlung für alle, die sich oft nicht trauen, oder es nicht schaffen, für ihre Ideen und Interessen einzustehen, sie respektvoll durchzusetzen, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen. Vor allem ist das Buch leicht und unterhaltsam zu lesen und stellenweise wie eine Geschichte geschrieben. Da gibt es eine Hauptperson – Tina – die im Job als graues Mäuschen ein bisschen untergeht. Und als sie versucht, sich bei einem Thema durchzusetzen, dass sie sehr direkt betrifft, landet sie ganz furchtbar auf der Nase. Aber in dieser Situation merkt sie dann, dass sie an ihrer Haltung arbeiten muss, wenn sie respektiert werden möchte. Und bei dieser Entwicklungsreise begleitet man sie als Leser. Man erfährt woher es eigentlich kommt, dass sich manche Menschen zu People Pleasern geworden sind und ständig das, was sie brauchen, hinten anstellen – und warum das langfristig nicht funktioniert.Das Buch hat (nach der Einleitung) fünf große Teile. Im ersten geht es um die innere Haltung, also um Glaubenssätze und Gedanken, die uns zu People Pleasern oder zu respektvoll durchsetzungsstarken Menschen machen. Im zweiten Teil geht es um Körpersprache und Stimme. Der Leser erfährt, wie es sich anhört und aussieht, wenn Menschen sich auf respektvolle Weise durchsetzen können und wie man das selbst lernen kann. Im dritten Teil geht es um Sach- und Beziehungsebene. Also darum, wie wir es schaffen können, in der Sache unseren Standpunkt zu vertreten und auf der Beziehungsebene gleichzeitig höflich und freundlich rüber zu kommen. Also im Wesentlichen um die richtige Herangehensweise bei der Gesprächsführung. Im vierten Teil geht es um ganz konkrete Situationen, in denen Durchsetzungsfähigkeit wichtig, aber oft auch schwierig ist. Darum wie kann respektvoll Forderungen stellen kann, wie man im Meeting für seine Meinung einsteht, wie man mit Fragen die Führung in einem Gespräch übernehmen kann und wie man richtig argumentiert. Im letzen Teil, den ich ganz wichtig finde, geht es darum, wie andere uns sehen und in wie fern das bestimmt, wie sie mit uns umgehen.Was ich bei dem Buch besonders toll finde, ist, dass es nicht um eine haudrauf Durchsetzungsstärke geht. Sondern, dass es darum geht, auf der einen Seite gute Beziehungen zu seinen Mitmenschen zu haben und auf der anderen Seite gleichzeitig respektiert zu werden und das zu bekommen, was wichtig ist. Ein tolles Buch für alle, die privat oder im Job kommunizieren müssen – und eine ganz klare Kaufempfehlung!

„Sich durchsetzen ohne Ellenbogen“ – die Betonung liegt hierbei auf „ohne Ellenbogen“. Und das ist für mich das Spannende und Sympathische an diesem Buch von Florian Pressler. Letztlich geht es nämlich um Respekt und Wertschätzung, und zwar gleichermaßen anderen und sich selbst gegenüber. Das unterscheidet dieses Buch von vielen anderen Kommunikationsbüchern, insofern es einfach früher ansetzt, nämlich bei der Haltung. Wenn wir dazu neigen, uns mit unseren eigenen Bedürfnissen nicht so wichtig zu nehmen, hat dies schlicht Folgen. Und dessen müssen wir uns bewusst sein oder mit Hilfe dieses Buches werden.Florian Pressler erklärt uns Schritt für Schritt, wie wir unser Kommunikationsverhalten durchdenken können und macht Vorschläge, wie wir unsere Kommunikation so verändern, dass es uns zufriedener macht. Wir lernen, für uns selbst einzustehen, ohne den Respekt für andere dabei zu missachten. – Geht es Ihnen auch so, dass Sie hierbei unwillkürlich an den öffentlichen Diskurs in diesen Tagen denken? Die eigene Meinung kundtun, ohne andere dabei zu diffamieren oder schlecht dastehen zu lassen, das würde vielen öffentlichen und politischen Debatten derzeit guttun. Ich hätte hierzu einen Buchtipp!Neben der Feinjustierung der inneren Haltung geht es in dem Buch auch um Elemente wie Stimme und Körperhaltung. Denn Durchsetzungskraft funktioniert nun mal nicht mit einem leisen Stimmchen und gebeugten Schultern. Ein weiterer wichtiger Punkt ist Klarheit. Klarheit im Ausdruck und Klarheit in dem, was ich will und was mir wichtig ist, sind wesentlich, um gehört zu werden.Da Sprache schon immer mein Herzensthema war, gefiel mir das Kapitel über Sprache besonders gut. Denn in der geschriebenen und gesprochenen Sprache sind es die gleichen Regeln, die eine Aussage stark und überzeugend machen oder sie schlaff und kraftlos erscheinen lassen: kurze Sätze, keine Füllwörter, keine Relativierungen, Wiederholung von Wichtigem etc.Im umfangreichsten Kapitel öffnet der Autor seinen Werkzeugkoffer und zeigt eine Reihe von Instrumenten, die man einsetzen kann, um seine Durchsetzungskraft zu stärken – selbstverständlich immer mit Respekt und auf Augenhöhe mit dem Gegenüber. Schließlich sollte unser Miteinander kein Nahkampf sein, sondern anerkennen, dass grundsätzliche jede und jeder die gleichen Rechte hat.Pluspunkte des Buches:- Konkrete Werkzeuge für mehr Durchsetzungskraft- Übersichtliche Zusammenfassungen nach jedem Kapitel- Nachvollziehbare und lebendige Beispiele- Anschauliche und toll lesbare Sprache