SELBSTVERTRAUEN GEWINNEN - Die Macht der angewandten Psychologie: Wie Sie Ihre Selbstzweifel sofort loswerden, zu einer enorm selbstbewussten Person werden und Ihre Überzeugungskraft stark verbessern

Das Buch bietet interessante psychologische Ansätze, um Selbstvertrauen zu stärken, allerdings empfand ich die Anwendung in der Praxis als etwas zu theoretisch und weniger direkt umsetzbar. Dennoch liefert es einige nützliche Werkzeuge für die Selbstreflexion.

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource, um das Selbstvertrauen zu stärken und die Überzeugungskraft zu verbessern; die Anwendung der Psychologie ist unglaublich hilfreich und praxisnah.

Super!

Das Buch ist gut geschrieben und legt Beispiele aus dem Alltag sowie Beruf vor. Man sollte hier jedoch sehr selbstreflektiert ran gehen und schauen, welche neuen Ansichten sich für einen selber erschließen.Ansonsten für eine eigene Weiterbildung, was das Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl gut geeignet.

Menschen mit starkem Selbstvertrauen gehen entspannter durchs Leben, haben weniger Ängste und Sorgen und sind mit sich selbst zumeist im Reinen. Das strahlen sie auch aus. Es fällt ihnen daher leichter, neue Freunde zu gewinnen, Freundschaften und Beziehungen zu finden und zu pflegen. Auch beruflich neigen Menschen mit hohem Selbstvertrauen dazu, weniger auf die Zukunftsperspektiven zu achten und auf Nummer sicher zu gehen, sondern jene Ausbildung zu machen, die ihnen wirklich Spaß macht und sie interessiert. Dadurch wird auch der Beruf nicht als Belastung gesehen, sondern mit Freude. Und auch ihre Aufstiegschancen sind gut, da sie sich mit Kollegen und Vorgesetzten gut verstehen.Die gute Nachricht: Selbstvertrauen kann man lernen. Der erste Schritt dazu ist Selbsterkenntnis. Das bedeutet im Anschluss auch Selbstreflexion, und das möglichst objektiv. Wie man das anstellt, lernt man im Buch. Stärken und Schwächen einschätzen, Kritik verarbeiten lernen. Anschließend lernt man in einem Schritt für Schritt Programm, wie man sein Selbstvertrauen durch Praxisübungen verbessern kann. Die Übungen sind alltagstauglich. Man sollte täglich einige Übungen bzw. Tipps durchführen, und wenn es mal nicht auf Anhieb so klappt, wie man möchte, dann einfach am nächsten Tag weitermachen. Wichtig ist, dass man sich Zeit gibt und keinen Druck entstehen lässt. Zeit ist der absolute Schlüssel zum Selbstvertrauen.

Ein gutes Ratgeber Buch, für alle die mehr Selbstbewusstsein besitzen möchten.. So wie ich auch, daran hapert es manchmal bei mir.Auch wie man seine selbst Zweifel los wird und zu einer selbstbewussten und starken Persönlichkeit wird.Es geht zunächst einmal um den theoretischen Hintergrund.Was bedeutet Selbstvertrauen und wie erlangt man es.Woran kann man Menschen mit Viel Selbstvertrauen überhaupt erkennen?In der Theorie geht es über zur Praxis.Selbst Erkenntnis ist der erste Schritt für mehr Selbstvertrauen.Es geht darum um zu klären wer man eigentlich ist und was man möchte.Es werden verschiedene Tipps und Tricks für den Alltag aufgezeichnet.Man sollte lernen Stärken und Schwächen einzuschätzen.Und es werden Möglichkeiten aufgezeigt Schritt für Schritt das Selbstvertrauen zu verbessern.Wichtiger Punkt wäre es auf die Körperhaltung zu achten. Auch mal zu lächeln und aufrecht zu gehen. Diese und mehr Tipps sind hier aufgeführt.Kleine Ziele setzen und erreichen. So ist man auf einem guten Weg.