Ernährung bei PCOS: Polyzystisches Ovarsyndrom (maudrich.gesund essen)

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource für alle, die sich mit der Ernährung bei PCOS auseinandersetzen möchten; die wissenschaftlichen Informationen sind sehr fundiert und äußerst hilfreich.

Dieses Buch bietet sehr wertvolle wissenschaftliche Informationen zur Ernährung bei PCOS und ist eine gute Grundlage für das Verständnis der Therapieansätze. Allerdings fehlen mir noch einige tiefgehende praktische Anleitungen für den Alltag.

Gut!

Das Buch ist gut strukturiert und die Gliederung hilft beim Durcharbeiten der Informationen. Die Darstellung ist für das Nachschlagen von Details brauchbar. Die Lesbarkeit der Texte ist für das Studium akzeptabel.

Tolles Buch mit wichtige Informationen! Ich bin bei dem Arzt in Behandlung und sehr froh das mir nach Jahren endlich jemand helfen konnte!Über PCOS wissen die wenigstens Ärzte bescheid.

Das Cover passt perfekt. Der Schreibstil ist flüssig. Das ist sehr angenehm, da ist das Lesen ein Genuss. Man kann das Buch einfach nicht aus der Hand legen.PCOS ist eine hormonelle Störung. Es werden zu viele männliche Hormone gebildet, es kommt auch zu vermehrter Körperbehaarung , Akne oder Haarausfall sowie Herz- Kreislauf- Erkrankungen können auftreten. Auch wird der weibliche Zyklus gestört und damit oft leider auch Unfruchtbarkeit. Es kann leider auch der Stoffwechsel dabei nicht richtig funktionieren. Das PCOS kann schon bei jungen Frauen auftreten sowie bei Frauen die stärker bis dick sind. Junge Frauen können auch schon unter Gefäßverkalkung und Diabetes leiden. Wenn PCOS betroffene Frauen an Übergewicht leiden, ist er erste Schritt um sich den Kinderwunsch zu erfüllen abzunehmen. Daran führt kein Weg vorbei. Man sollte auch körperlich aktiv werden und auch mit dem Rauchen aufhören. Das Buch enthält auch eine Ernährungstherapie und auch die Superfoods werden besprochen. Es gibt auch tolle Rezepte, die man leicht nachkochen und backen kann. Am Ende des Buches gibt es ein kleines Küchenlexikon, Abkürzungen sowie wichtige Fachausdrücke erklärt und ein Rezeptverzeichnis.Wer die anderen Bücher von Professor Frigo kennt, weiß, dass sie sehr genau erklärt sind sowie leicht verständlich sind. Dieses Buch ist für betroffene Frauen ein tolles Hilfsmittel um zu ihren Wunsch ein Kind zu bekommen zu ermöglichen, aber die Frau muss auch mitziehen. Das Buch ist schön aufgebaut, es enthält auch Bilder, Ultraschallbilder und Grafiken. Holt euch das Buch und urteilt selbst darüber. Ihr werdet es sicher nicht bereuen. Volle Kauf und Leseempfehlung bekommt das Buch von mir

Da bei mir vor ein paar Jahren PCOS diagnostiziert wurde, probiere ich immer mal wieder neue Bücher aus, ausschließlich welche die Rezepte beinhalten.Ich bin ehrlich gesagt etwas enttäuscht.Die Aufklärung zum Thema PCOS, ist zwar gut für jemanden die noch wenig wissen diesbezüglich hat und sich gerne informieren möchte, allerdings sind die Rezepte einfach schlecht ausgewählt und für meinen Geschmack überwiegend nicht Alltags- und Familientauglich.Es sind Rezepte die man mal, irgendwann wenn die Langeweile wieder groß ist, ausprobiert und danach nie wieder.Oder man probiert sie gar nicht erst aus weil die Zutaten zu teuer oder der Aufwand zu groß ist um sie zu bekommen.Mich macht bspw ein Cracker aus Saaten nämlich absolut nicht happy oder satt.Auch der allergrößte Teil der restlichen Rezepte spricht mich persönlich nicht an, aber Geschmäcker unterscheiden sich ja bekanntlich.Was mir zusätzlich nicht gefällt ist das es zu den einzelnen Rezepten kein Bild gibt auf dem man sich vielleicht doch Appetit holen kann. Das ist zwar meckern auf höchsten Niveau aber dennoch ein Punkt der mir zusätzlich negativ aufgefallen war.Auch die Aufmachung des Buches ansich spricht mich nicht an, es ist doch recht altbacken und " kalt" aufgebaut.