Die 1-Minuten-Strategie: Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

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EAN 9783426659113

Die 1-Minuten-Strategie: Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

Name: Die 1-Minuten-Strategie: Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor
Brand: Droemer Knaur*
SKU: 9783426659113
Rating: 4.5 (4 reviews)

Hersteller: Droemer Knaur* · MPN: 4655070

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Droemer Knaur*
EAN: 9783426659113
Hersteller-Artikelnr.: 4655070
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Produktbeschreibung

Die 1MinutenStrategie: Wie Sie mit MicroPreps gesünder werden und Ihr Leben verlängern SPIEGEL BestsellerAutor Produktart: ABIS_BOOK

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 09.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Super!

maralen 08.05.2024 amazon.de

Gutes Buch. Sehr gut erhalten. Viele gute Tipps.

Leseratte 63 08.05.2024 amazon.de

Dr. Lekutat weiß aus jahrelanger Erfahrung, dass zu hohe Ziele für Bewegung, Ernährung und Entspannung häufig dazu führen, dass die Motivation schnell dahin ist, egal, wie nötig die Patienten eine Veränderung hätten.Dementsprechend hat er für dieses Buch sogenannte Micro-Preps zusammengetragen - Aktivitäten, die nicht mehr als 1 Minute zur Durchführung benötigen.Und die Auswahl ist wirklich gut und motiviert enorm. ---Ich nutze seit 2 Wochen mehrere dieser Micro-Preps, fühle mich von Tag zu Tag besser und kann mehr und länger Übungen machen. Wunderbar!

Gutemine 08.05.2024 amazon.de

Gutes Buch mit teilweise herausfordernden Aufgaben.Und von wegen 1 Minute....Die Entscheidung, einen Tag nichts zu essen dauert weniger als eine Minute, aber hungrig bin ich den ganzen Tag. :-)

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