Schmerzfrei durch Fingerdruck: Die 200 wichtigsten Akupressurpunkte

Die Akupressur-Methode hilft mir bei leichten Schmerzen, allerdings benötige ich etwas mehr Übung, um die volle Wirkung zu erzielen. Der Druck ist angenehm, aber es braucht Zeit, um die tiefgreifende Wirkung zu spüren.

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Mann bekommt über gut 200 Seiten sehr viel Hintergrundwissen. Für mich, der sich vorher no nie mit dem Thema auseinander gesetzt hat, war es manchmal schwierig den Lesestoff auch zu verinnerlichen, weil hier Zusammenhänge beschrieben werden und ich während dem lesen versuche dies mit meinen Gadanken im Hinterkopf zu sortieren. Nur zum Beispiel: Ich jetzt bald in der Buchmitte angekommen, wo die ersten Abbildungen mit den Triggerpunkten beschrieben werden. Das Buch zeigt nicht nur die Triggerpunkte sondern beschreibt auch verschieden Techniken und deren Zusammenhänge und Auswirkungen. Manche Artikel oder Tabellen muß mann sich sicher mehrfach anschauen. Ich zumindest, konnte mir die geballte Information nicht lückenlos behalten.