Wenn die Haut zu dünn ist: Hochsensibilität – vom Manko zum Plus. Das Standardwerk in erweiterter Neuausgabe

Dieses Buch ist eine hervorragende und sehr hilfreiche Erweiterung des Standardwerks zur Hochsensibilität und liefert tiefgehende Einblicke in dieses komplexe Thema. Ich bin wirklich begeistert von der Qualität und der Tiefe der Informationen.

Das zweite Exemplar bei uns, weil die Druckqualität in der Neuauflage sehr gut ist. Die Aufmachung und die Bindung fühlen sich solide an, was für ein Standardwerk spricht.

Seit 4 Jahren weiß ich, dass ich hochsensibel bin. Für mich war diese "Gabe" schon seit meiner Kindheit ein Fluch. Ich suchte im Internet nach einer Anlaufstelle, nach einer Hilfe, um an dieser Erkenntnis zu arbeiten und etwas in meinem Leben zu verändern. So habe ich Herrn Sellin kennengelernt. Damals gab es das Buch noch gar nicht, aber die Seminare und das Coaching. Ich habe beides gemacht und für mich hat sich seit dem vieles verändert - vor allem verbessert. Nachdem das erste gekaufte Buch bei sämtlichen Freundinnen und Schwestern immer noch die Runde macht (ich kam selbst nie dazu es zu lesen), habe ich es mir einfach noch einmal gekauft und gelesen. Und war überwältigt! Obwohl ich schon viel in dieser Hinsicht getan hatte, war es doch erstaunlich, ein Buch zu lesen, wo meine Gedanken, Gefühle, Reaktionen, Schutzmechanismen, Muster und vor allem mein Wesensbild so genau beschrieben wurde. Sogar meine Kindheit mit meinen hochsensiblen Eltern wurde in dem Buch genau erklärt. Dort habe ich nun auch den Schlüssel im Umgang mit meiner Mutter gefunden. Sie ist 86 Jahre alt und für mich sehr schwierig zu erfassen und ich leide sehr darunter. Dank der direkten, unkomplizierten Erklärungen in dem Buch, ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, dass ich nicht daran Schuld bin, dass meine Mutter ihr Leben lang gelitten hat. Diese Erkenntnis war für mich wie eine Befreiung. Überhaupt wirkt das Buch, das Gelesene, Seite für Seite wie eine Befreiung. So falsch ist man doch gar und wenn man sich bewußt macht, dass man sich verändern kann, wenn man es will, dann rate ich jedem dieses Buch zu lesen. Die Sprache ist klar und verständlich und vor allem unkompliziert (für jeden HSP ein Segen) und gerade diese Tatsache gibt dem Buch diese Kraft. Auch merkt man, dass Herrn Sellin ganz genau weiß wovon er schreibt. Es ist absolut authentisch geschrieben, mit realen Beispielen. Alle Übungen und Tipps sind nachvollziehbar und wirken wirklich. Ich habe es ausprobiert und mein Leben ist viel positiver geworden, ich bin mir meiner "Gabe" voll bewußt und gejahe es. Ich wünsche jedem Hochsensiblen diese gute Erfahrung. Vom Manko zum Plus..........

Als meine Therapeutin meinte, ich sei hochsensibel konnte ich zunächst nicht wirklich etwas mit dem Begriff anfangen; jedenfalls dachte ich, es handle sich dabei mehr um eine Eigenschaft, als um einen Wesenszug.Nach kurzer Internet-Recherche habe ich festgestellt, dass das Thema durchaus komplex ist und habe mich nach geeigneter Literatur umgesehen und bin dann bei diesem Buch gelandet, das ich dann verschlungen habe, weil mir plötzlich so vieles klar wurde.Das Buch illustriert nicht nur gut, wie sich Hochsensibilität äußern kann, sondern auch, wie sich das Leben der Betroffenen ändern kann, wenn sie lernen damit umzugehen. Man erkennt, dass ein- und dieselbe Situation, die man momentan noch als unangenehm empfinden mag, als neutral, wenn nicht sogar angenehm empfunden werden kann. Es ist nur eine Frage der Einstellung und des Selbstbildes. Die Quintessenz ist, dass man sich selber kennenlernen und akzeptieren muss. Erst, wenn man es schafft, die eigenen Bedürfnisse zu erkenne und auch zu verfolgen, wir das von der Umwelt auch akzeptiert. Es gilt sich selbst zu zentrieren!Der Autor bringt viele Praxisbeispiele und in dem einen oder anderen findet man sich auf jeden Fall wieder. Es tut gut zu sehen, dass man nicht alleine ist; dass es vielen gibt, denen es gleich geht. Man lernt nach und nach sich selber besser zu verstehen.Außerdem gibt es in dem Buch immer wieder Übungen, wie man lernt mit der eigenen Hochsensibilität, aber auch mit der von anderen - Kindern zum Beispiel - umzugehen. Hilfreiche Fragen, die man sich selber in Situationen stellen und diese somit relativiert und angenehmer machen kann.Das Buch ist auch sehr gut zum Querlesen und als Nachschlagewerk geeignet.Für alle, die sich unsicher sind, ob sie denn hochsensibel sind und ob das Buch etwas für sie ist, empfiehlt es sich, die Leseprobe in Anspruch zu nehmen.