Leb das Leben, das du leben willst: Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower - bekannt vom Podcast "The Mindful Sessions"

Super!

Im Verlauf dieses Buches macht der Leser eine Reise zu sich selbst und erfaehrt tools zur gelingenden Gestaltung des eigenen Lebens

Ich bin noch unterwegs (auf meiner Reise); habe knapp die Hälfte des Buches gelesen.Jetzt, kurz vor der nächsten Meditation, halte ich kurz inne, weil: Danke Sarah! :)Ich habe beim Lesen oft schlucken müssen, mir so manche Träne von der Wange gewischt. Und doch fühlt sich all dies richtig an. Ich schöpfe Kraft, Mut und Selbstvertrauen. Oder... vielleicht sollte ich besser sagen: mehr Mut, mehr Kraft und mehr Selbstvertrauen. Denn vieles, was Sarah schreibt, ist mir nicht neu. Das Besondere an diesem Buch ist für mich jedoch die Möglichkeit, nochmals in mich hineinzuhören; ein bisschen tiefer, ein bisschen anders – aus meiner aktuellen Position heraus gepaart mit Erkenntnissen, die ich schon hatte.Durch die Verbindung ihrer persönlichen Geschichte, den Übungen und den Meditationen triggert Sarah auf eine besondere Art Erinnerungen in mir und neue Erkenntnisse über mich. Das Buch zeigt mir einmal mehr, dass wir niemals fertig sind, dass es in uns drin und um uns herum noch irre viel zu entdecken gibt - ganz egal, wie viel Erfahrung und Erkenntnis wir schon haben. Sarah hat mich abgeholt. Und auch, wenn es manchmal hart ist, ich fühle mich nicht alleine.Deshalb ein großer Dank an die Autorin. Ich bin sehr gespannt, wohin mich diese Reise noch trägt.Schon jetzt möchte ich dieses Buch aber jedem empfehlen, der/die sich auf eine solche Reise begeben möchte. Sowohl jenen, die es ein erstes Mal wagen, wie auch jenen, die schon die eine oder andere Reise hinter sich haben. Für mich ist dieses Buch gerade eine absolute Bereicherung.

Vielen Dank liebe Sarah für dieses grandiose Buch!In diesem Buch wird man in 3 großen Abschnitten durch die eigene Vergangenheit geleitet, es wird das aktuelle Leben analysiert und es werden die Wünsche für die Zukunft ermittelt und ein Konzept für die Umsetzung geplant. Ich persönlich finde den ersten Teil ganz besonders umfangreich, gelungen und hilfreich! Mittels theoretischen Grundlagen und sehr guten geführten Meditationen wird man an die eigenen Glaubenssätze herangeführt und es wird gezeigt wie man diese auflösen kann. Das zweite mit besonders wichtige Thema ist die Arbeit mit Vergebung, ohne die eine Auflösung von toxischen Verhaltensweisen nicht funktioniert. Auch hier gibt es sehr gute Meditationen.Wenn man sich auf spirituelle, innere Arbeit und Meditationen einlassen kann dann ist dieses Buch genau das Richtige, um in das Leben gehen zu können, was man wirklich leben möchte. Absolute Empfehlung meinerseits! Sehr zu empfehlen ist im Anschluss an das Buch das Online-Coaching, was die Inhalte noch einmal sehr vertieft! Das ist noch genialer als das Buch :)