Ich bin genug! (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.): Wege zu einem starken Selbstwert (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)

Dieses Buch habe ich bei einer Verlosung des Klett-Cotta Fachbuch Verlages gewonnen.Kurz gesagt, hat Friederike Potreck ein Buch geschrieben, welches Menschen eine gute Hilfe sein kann, um ihren Selbstwert zu erkennen, zu stärken, Energieräuber aufzuspüren und für sich Energie stärkende Maßnahmen zu erarbeiten.Gut gefallen mir die Fallbeispiele, in denen man sich wiederfinden kann.Ebenso kann ich die vielen Arbeitsblätter wertschätzen, die die Autorin zur Verfügung stellt, um an den Kern zu kommen. Ein schönes Tool, denn man kann diese vollkommen unproblematisch runterladen, ausdrucken und damit arbeiten.So ist dieses Werk nicht allein zum Lesen gedacht, sondern fungiert als Arbeitsbuch, wenn man die gestellten Aufgaben durcharbeitet. Wobei ich sagen kann, dass auch das reine Lesen seine Wirkung entfaltet. Hilfreich finde ich, dass man verschiedene Perspektiven einnehmen kann, wie z.B. die des wohltuenden Begleiters, und damit Abstand zu manchen Problemen gewinnen kann..Gerne empfehle ich es all jenen, die ihren Selbstwert kennenlernen und/oder stärken wollen.