Achtsamkeit und Schmerz: Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

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EAN 9783608960990

Achtsamkeit und Schmerz: Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Name: Achtsamkeit und Schmerz: Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
Brand: Klett-Cotta
SKU: 9783608960990
Rating: 5 (3 reviews)

Hersteller: Klett-Cotta · MPN: 1126473

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Klett-Cotta
EAN: 9783608960990
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Produktbeschreibung

Achtsamkeit und Schmerz | Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Bewertungen & Erfahrungen

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3 Bewertungen

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Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 12.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Super!

Amazontopshopper 18.03.2024 amazon.de

Für Patienten mit chronischen Schmerzen gibt es inzwischen eine ganz Menge Bücher. Diese Buch aber halte ich für "Einsteiger" als von allen Büchern am besten geeignet, wenn jemand sich ein erstes Buch zu dem Thema kaufen will: Es enthält Übungen, die auch wirklich durchführbar sind. Es bringt den Leidenden dazu, seine Perspektive hin zu mehr Achtsamkeit im Alltag zu verändern, das kann entscheidend helfen.

Heike 18.03.2024 amazon.de

Dieser Buch wurde mir von meiner Schmerztherapeutin empfohlen. Sie sagte, es gehöre zu den besten Büchern zu der Thematik "Chronischer Schmerz" auf dem Markt. Und sie hat recht! Mit lockerer Hand geschrieben gibt dieses Buch viele Tipps, wie man chronische Schmerzen lindern kann. Schade, dass die Autoren in Berlin praktizieren ... Das ist mir einfach zu weit weg.

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