Sorgenlos und grübelfrei: Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie
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Sorgenlos und grübelfrei: Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie

Hersteller: Beltz  ·  MPN: 6645939
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Produktbeschreibung

Sorgenlos und grübelfrei | Oliver Korn (u. a.) | Taschenbuch | 203 S. | Deutsch | 2024

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 12.08.2026 testmonster.de · Redaktion
Die Selbsthilfeförderung und die Therapiebegleitung sind sehr hilfreich, um mit den Grübeln umzugehen, auch wenn der Einstieg etwas anspruchsvoll ist. Die Methode bietet gute Werkzeuge zur Veränderung der Denkweise.
Redaktion 12.08.2026 testmonster.de · Redaktion
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