Fit ohne Geräte – Kartenset: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

Super Set

Ich habe nach einer schweren Krankheit wieder mit Muskelaufbau mit Geräten in einem Studio angefangen. Gestern habe ich nach dem Set trainiert. Nach 2 Stunden habe ich etwa die Hälfte der Übungen geschafft. Ich bin begeistert. Die Übungen dienen nicht nur dem Muskelaufbau, sondern auch der Beweglichkeit. Als Karateka kenne ich einiges von früher, aber es sind viele tolle Übungen dazu gekommen. Die Anleitungen auf den Karten sind leicht verständlich

Mark Laurens großartiges "Fit Ohne Geräte" ist meiner Meinung nach das wichtigste Buch zum Thema Fitness der letzten Jahrzehnte - und der Erfolg dieses Werkes und meinetwegen auch der Nachfolger ist durchaus berechtigt und sei von Herzen gegönnt.Ich kann auch verstehen, das eine so erfolgreiche Marke am Leben gehalten werden soll und entsprechend neues Material auf den Markt geworfen wird, am Ende des Tages müssen auch Verlage und Autoren Geld verdienen.Dennoch finde ich den hier rezensierten Kartensatz, obschon qualitativ gut, im Prinzip reichlich unnötig. Der Eindruck, das hiermit versucht wird, elegant zweimal abzukassieren ist leider nicht von der Hand zu weisen... was doppelt schade ist, da ja gerade die Philosophie des "Fit ohne Geräte" Ansatzes ist, ohne unnötigen Krempel auszukommen und mit dem Wesentlichen zu trainieren.Keine Frage, die Karten sind gut aufgemacht und auf wertiger, fester Pappe gedruckt. Das beiliegende Begleitheft hin ist ebenfalls gut.Dennoch: im Grunde genommen braucht diese Karten niemand, der "Fit ohne Geräte" im Bücherregal hat. Alle Informationen sind auch im Buch enthalten, und letztlich liefern die Karten rein gar nichts Neues. Eine derartige praktische Trainings Erweiterung halte ich sie auch nicht, Natürlich ist es recht angenehm, eine Übung rasch auf einer Karte nachzulesen, aber letztlich ist es auch zumutbar, kurz im Buch nachzublättern.Alles in allem: ich kann nicht sagen, dass mich diese Karten wirklich beeindruckt oder gar begeistert hätten. Sie sind selbstverständlich als solche nicht schlecht, gut gemacht und durchaus informativ, aber letztlich finde ich sie relativ entbehrlich.Von mir gibt es neutrale 3 Sterne, nicht mehr und nicht weniger.