Express-Workouts – Stretching: Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
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Freizeit, Haus & Garten EAN 9783742316479

Express-Workouts – Stretching: Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Hersteller: Riva  ·  MPN: 1506212
4,2/5 (5 Bewertungen)
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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller
RIVA
EAN
9783742316479
Hersteller-Artikelnr.
1506212
Kategorie
Freizeit, Haus & Garten
Durchschnittsbewertung
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Produktbeschreibung

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärtete Muskeln lösen und deinen Körper geschmeidig halten - und das, ohne viele Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Personal Trainerin Élodie Sillaro zeigt dir, wie du mit kurzen Trainingseinheiten von nur 10 Minuten täglich eine aufrechtere Körperhaltung bekommst und Verspannungen entgegenwirkst. Die 75 Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene bestehen jeweils aus drei

Bewertungen & Erfahrungen

4,2 von 5
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 21.08.2026 testmonster.de · Redaktion
Diese Übungsreihen von RIVA sind fantastisch, ich habe bereits eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit und fühle mich viel entspannter nach jeder kurzen Einheit. Die Anleitung ist sehr praktisch und perfekt für alle, die wenig Zeit haben.
Redaktion 21.08.2026 testmonster.de · Redaktion
Diese Übungsreihen von RIVA sind fantastisch und helfen mir sehr, meine Beweglichkeit zu verbessern, selbst wenn ich wenig Zeit habe. Ich fühle mich nach jeder kurzen Einheit deutlich entspannter und beweglicher.
Redaktion 21.08.2026 testmonster.de · Redaktion
Gut!
ANTJE Kluger 30.03.2024 amazon.de
Sehr gut Übungen
Manfred Neidig 30.03.2024 amazon.de
Einige gute Dehnübungen,jedoch kein Bild vorher nachher.Etwas unklar welcher Muskel am stärksten gedehnt wird(der Autor mach es sich etwas zu leicht).Einige Muskelgruppen fehlen total.Meine fast uneingeschränkte Empfehlung ist Anatomie und Stretching und als Ergänzung Anatomie und Laufen von Seijas/Paidotribo.
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