Lebe anders!: Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie

Das Buch bietet interessante Ansätze zur Förderung von Achtsamkeit und Positiver Psychologie, ist aber für mich noch etwas zu allgemein gehalten, um tiefergehende praktische Lösungen zu finden. Es ist ein guter Einstieg für den Einstieg in diese Themen, hat aber nicht die Tiefe, die ich mir erhofft hatte.

Das Buch bietet sehr wertvolle Ansätze für ein achtsames und positives Leben und hilft bei der Bewältigung alltäglicher Belastungen. Allerdings empfand ich die Tiefe einiger psychologischer Konzepte als etwas zu vereinfacht.

Super!

Sehr schöne Ansätze und Inspirationen!

Es ist ein rundum gelungenes Buch geworden. Nicht nur vom Aufbau her, der sehr verständlich ist, sondern auch vom Inhalt her, ist es sehr aufschlussreich und bietet viele Impulse.Die Beiträge von Frau Wilms und Herrn Sohr wirken wie eine Synergie und deren Dialog am Ende des Buches ist ein schöner Abschluss des Buches und mal etwas persönlicheres von Autoren, die ja doch recht oft in einem Buch sich hinter ihren Fachwissen verstecken.

Beim Lesen dieses Buches fällt sofort auf, das jedes einzelne Wort mit großer Achtsamkeit gewählt wurde, und es den Leser Schritt für Schritt in eine Reise durch das eigene Selbst führt. „Lebe anders“ regt dazu an, in sich selbst hineinzuhorchen und zu lernen, selbst die kleinen Dinge des Alltags wertzuschätzen und als ein großes Geschenk anzusehen. Besonders die liebevoll gestalteten Abschnitte zur Selbstreflektion nach jedem Kapitel geben dem Buch zusätzlich etwas interaktives - Das lesen war eine wahre Freude, und ich kann dieses Buch jedem ans Herz legen, der mit besonderer Aufmerksamkeit und Wertschätzung durch das Leben gehen will.