Zen Magic: Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt

Dieses Hörbuch ist eine wunderbare und tiefgehende Erfahrung, die mir hilft, eine innere Ruhe zu finden und Ordnung in mein Leben zu bringen. Die Weisheit von Shunmyo Masuno ist unglaublich inspirierend und sehr wertvoll.

Sehr gut

Alles ok

Ich habe das Buch gekauft weil ich putzen hasse und als Sisyphusarbeit ansehe ohne längeren Erfolg, langweilig. Noch habe ich es nicht ganz durchgelesen, aber es hat schon bewirkt was ich wollte: eine mögliche andere Sicht auf das Putzen. Zwei oder dreimal ist es mir inzwischen gelungen sehr, sehr achtsam dabei zu sein, was die gerade durchgeführte Tätigkeit richtig beglückend machte. So habe ich entdeckt, das putzen auch Freude machen kann.Auch wenn der Autor vieles aus Sicht eines Mönches, der ein sehr reduziertes Leben führt, geschrieben hat, ist es anwendbar. Mir gefällt auch wie er sich ausdrückt.

Der Ratgeber „Zen Magic“ wurde von Shunmyo Masuno geschrieben und von Nora Bierich aus dem Japanischen ins Deutsche übersetzt. Herr Masuno ist ein japanischer Zen-Mönch der außerdem Gartendesigner sowie Professor an der Tama Art University ist.Das Buch ist in die drei Teile „Zen lehrt, ein Leben ohne Besitz zu führen“, „Einfache Zen-Techniken fürs Putzen und Aufräumen“ und „Veränderungen im Wohnen verändern das Leben“ untergliedert. Die sich darin befindlichen Abschnitte sind kurzgehalten und haben eine aussagekräftige Überschrift. Durch kursive oder fette Schrift werden wichtige Dinge, Zitate oder japanische Begriffe hervorgehoben. Dieses erleichtert beispielsweise das Auffinden und Nachlesen von einzelnen Themen zu einem späteren Zeitpunkt.Der Leser erfährt viel über das Leben der Zen-Mönche, ihren Alltag und ihre Aufgaben. Außerdem überträgt der Autor das Verhalten der Mönche und die damit verbundenen positiven Auswirkungen auf den westlichen Lebensstil. Da sich das Leben und auch der kulturelle Hintergrund der Mönche jedoch stark vom Leben und der Kultur in Deutschland unterscheidet, ist es nicht ganz einfach sich auf die Ratschläge des Autors einzulassen. Beispielsweise ist ein Leben (fast) ohne Besitz für die Mönche normal, aber für uns kaum oder gar nicht vorstellbar bzw. hat dieses einen negativen Beigeschmack.Wichtig ist dem Autor der Hinweis, dass es, obwohl die Aufgaben an sich recht leicht sind, nicht ausreicht das Buch nur zu lesen. Die Inhalte müssen durch regelmäßige Anwendung verinnerlicht werden, denn es dauert ungefähr 100 Tage bis etwas Neues zur Gewohnheit geworden ist. Außerdem verbessert sich durch die häufige Umsetzung nicht nur die Ausübung der Tätigkeit durch den Körper, sondern sie wirkt sich auch positiv auf den Geist aus.Der Autor schlägt beispielsweise vor, durch tägliches Aufräumen und Putzen das eigene Leben zu verbessern. Ein konkret enthaltener Ratschlag ist, morgens gleich nach dem Aufstehen 5 bis 10 Minuten zu putzen und er erwähnt dabei beispielsweise auch, dass in dieser Zeit das Wohnzimmer gesaugt werden könnte. Mit der Umsetzung dieses speziellen Vorschlags würde ich allerding weder meine Familie noch meine Nachbarn erfreuen. Eine leise Putztätigkeit wäre dagegen auch für mich morgens umsetzbar. Daher muss jeder für sich entscheiden, was von den Vorschlägen umsetzbar ist bzw. was er/sie umsetzen möchte. Die meisten enthaltenen Anregungen und den dazugehörigen Hintergrund fand ich allerdings hilfreich und informativ, auch wenn nur wenige Vorschläge wirklich neu für mich waren.Mich hat das Buch insbesondere dazu angeregt mehr im hier und jetzt als in der Zukunft oder der Vergangenheit zu leben, auch wenn natürlich beide Zeiten nicht ganz aus dem Leben verschwinden sollten. Außerdem finde ich gut, dass den Vorschlägen Tätigkeiten (insbesondere Aufräumen und Putzen) zugrunde liegen, die sowieso erledigt werden müssen und der zusätzliche Zeitaufwand zur Umsetzung der Vorschläge somit gering ist.