Du bist gut so wie du bist! - Catherine Senécal Kartoniert (TB)

Mit meinen Kindern ist "alles gut gegangen". Ich hab mein Bestes getan, sie in allen Belangen positiv zu bestärken. Heute sind sie erwachsen und fühlen sich mit sich wohl und gehen gut mit sich um.Doch es hätte auch schiefgehen können. Denn, wie mir beim Lesen des Buches bewusst wurde, ich habe doch manches übersehen, hier und da ist mir ein unbedachter Satz entschlüpft.Dieses Buch vor Jahren zur Hand, hätte meine Sensibilität verfeinert, ich hätte noch bewusster auf mein Verhalten und meine Kommunikation geachtet. Und es hätte mich bestärkt in meiner Botschaft, sich nicht einem Körperbild unterzuordnen, sondern sich selbst so zu schätzen, wie man ist und gut für sich zu sorgen. Ich hätte das noch konsequenter und geschickter vermitteln können. Denn die Einstellung war vorhanden. Doch mit der Umsetzung war ich doch ziemlich auf mich gestellt. Mit dem Buch von Catherine Senecal hätte ich noch ganz andere Zusammenhänge entdeckt.Die Autorin Dr. Catherine Senecal schreibt in einer wunderbar klaren Sprache. Ich liebe es, mich in ein einzelnes Kapitel hineinfallen zu lassen, den Gedanken zu folgen, die Forschungsergebnisse zu studieren und die Schlussfolgerungen mitzudenken. Denn tatsächlich geht es hier nicht nur um Ernährung und Bodyshaming, sondern um Individualität, um den Umgang mit Gefühlen und eine liebevolle Selbstwahrnehmung. Bei Mädchen und Jungen und bei ihren Eltern.Die vielen praktischen Tipps machen Lust darauf, einmal hier und da etwas Neues auszuprobieren. Zumal an keiner Stelle ein "erhobener Zeigefinger" piekst, sondern es sich immer anfühlt wie ein Gespräch auf Augenhöhe.Ein Buch für alle Eltern, die ihr Kind nicht dem Mainstream und seinem zunehmenden Druck überlassen wollen.

Gerade die Jugendlichen in der heutigen Zeit haben es so schwer, mit ihrem Körper zufrieden zu sein. Egal ob im Fernsehen, im Internet, auf Plakaten oder im Freundeskreis. Überall wird propagiert, dass man schön, dünn und perfekt sein muss, was unter anderem in einer Essstörung enden kann. In diesem Buch geht es darum, wie wir Kinder erziehen können, damit sie gar nicht erst zu diesem Punkt kommen und auch viele tolle Tipps, wie der Selbstwert der Kinder gestärkt werden kann.

Das gut und schnell zu lesende Buch gibt praktische Tipps, um schon bei vermeintlichen Kleinigkeiten von Anfang (Kleinkindalter) an darauf zu achten, dass das Kind hoffentlich nicht in die Figurfalle tappt. Das geht los bei der Auswahl des Spielzeuges oder beim gemeinsamen offenen Familienaustausch beim gemeinsamen Essen. Für solche Alltagsthemen waren praktische Tipps im Buch enthalten. Klar wurde auch, wenn ein Kind schon eine Esstörung entwickelt hat, dann ist professionelle Unterstützung nötig, damit man gemeinsam an dem Thema arbeiten kann.