Siegel, Daniel: Das achtsame Gehirn

Dieses Buch bietet eine sehr tiefgehende und inspirierende Einführung in die Konzepte des achtsamen Gehirns von Daniel Siegel. Es ist eine wertvolle Lektüre, die hilft, die eigene Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments zu erweitern, wenn auch einige tiefergehende Aspekte könnten weiter vertieft werden.