Sein Leben neu erfinden: Wie Sie Lebensfallen meistern: Wie Sie Lebensfallen meistern. Den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... Und sich wieder glücklich fühlen

Super!

Ich hatte das Buch geborgt sehr lang einfach nur herum liegen, weil mich sogenannte "Selbsthilfebücher" normalerweise nicht wirklich interessieren. Irgendwann nahm ich es dann zur Hand und habe es innerhalb von einigen Tagen gelesen und dabei viele WOW- Effekte gehabt. Als ich es durch hatte, habe ich es mir bestellt, damit ich jederzeit darin lesen und es auch weitergeben kann.Da ich im psychosozialen Bereich arbeite, aber auch selbst sehr reflektierend bezüglich meiner Biografie und meiner Strategien bin, habe ich das Buch in doppeltem Auftrag gelesen, für mich selbst und für die Menschen, die ich begleite. Dabei konnte ich vieles, was ich bereits über mich, aber auch durch und für meine Arbeit wusste, noch einmal in einem anderen, sehr komprimierten Rahmen durchdenken.Was mich sehr abgeschreckt hat und vielleicht dazu führte, es lange nicht zu lesen, waren sowohl der Titel als auch das Bild. Aber als diese Hürde genommen war, konnte ich anhand der sehr plausiblen Erklärungen und den jede Lebensfalle beschreibenden Fragenkatalog eigene und fremde Verhaltensweisen noch besser nachvollziehen und auch für mich und meine Arbeit weitere Lösungsansätze erkennen und gerade in der Betreuung auch anwenden.Wer sich fachlich oder aus eigener Betroffenheit für die Schematatherapie interessiert, wer ein klar und verständlich formuliertes und gut strukturiertes (Selbsthilfe-) Buch ohne den sonst sehr verbreiteteten "Du schaffst das"- Pathos sucht, der ist mit diesem Buch sehr gut beraten. Danach ist das Leben nicht automatisch besser, gelingt alles reibungsloser oder wird alles viel einfacher. Es steckt eine Menge Arbeit darin, grundsätzlich, sich zu erkennen und dann auch noch zu verändern, aber sich selbst zu verstehen bzw. Andere vielleicht in der einen oder anderen "Falle" zu entdecken, ist grundsätzlich hilfreich und bereichernd. Und die von den Autoren gegebenen Hinweise können durchaus sehr dazu dienen, Veränderungen anzustoßen.

Ein wirklich gutes Selbsthilfebuch, um eingefahrene, schädliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Wer sich z. Bsp. fragt, warum er sich immer wieder ausnutzen läßt, unerreichbaren Frauen hinterjagt, nie mit etwas zufrieden ist, vom Partner ständig Unmögliches fordert, jemanden "klein" halten muß, sich nicht wehren kann uvm, findet garantiert Antworten von den Autoren des Buches. In den beschriebenen 15 "Lebensfallen" findet sich irgendwo jeder wieder, lernt etwas über die Entstehung derselben und findet konkrete, umsetzbare Ratschläge. Es werden zahlreiche Analysanden, die zur Therapie bei den Autoren waren, zitiert, in deren Aussagen und Problemen man seine eigenen Verhaltensmuster wiederfindet. Man wird nach dem Lesen dieses Buches nicht nur sich selbst sondern auch seine Mitmenschen besser verstehen, die ebenso alle mehr oder weniger an ihren Lebensfallen leiden.Das Buch arbeitet nicht tiefenpsychologisch, man findet also keine "letzten" Erklärungen, die man jedoch sowieso am besten mit einem Therapeut herausfinden sollte, da man allein damit überfordert wäre. Die Autoren weisen lobenswert darauf hin, dass, wenn die aufgezeigten Veränderungsvorschläge nicht fruchten, eine Therapie erforderlich ist, gerade bei der Lebensfalle "emotionaler und sexueller Mißbrauch".Das Buch spricht eine klare, leicht verständliche Sprache, so dass man ohne psychologisches Vorwissen den Inhalt gut versteht.Es ist auf jeden Fall ein Gewinn, dieses Buch zu lesen, man muß auch nicht alle Lebensfallen durcharbeiten bzw. verstehen, da am Anfang eines jeden Kapitels durch gezielte Fragen und Aussagen mithilfe eines Selbsttests gleich erkennbar ist, woran man wirklich leidet und was am dringensten verändert werden müßte.

Ich selbst bin keine Psychologin sondern habe das Buch für mich selbst, auf Grund einer Empfehlung gelesen. Es werden verschiedene Lebensfallen beschrieben, wie sie entstehen und wie man sie bewältigen kann.Ich persönlich kann das Buch aber nicht unbedingt empfehlen (vl liegt das auch am persönlichen Geschmack). Ich hatte während dem Lesen immer das Gefühl, dass man als Elternteil eigentlich eh nie was richtig machen kann (zu viel Fürsorge ist schlecht, zu wenig auch etc. etc. also wurscht wie mans macht, es ist verkehrt bzw. eine Gratwanderung die eh kaum jemand schafft), und die Kinder im Endeffekt dann fast immer psychische Leiden aufweisen.Ich habe zwar keine Kinder, aber man bekommt wirklich das Gefühl, dass Kindererziehung ohne negative psychische Folgen unmöglich ist.