Mit den Augen eines Tigers: Eine Einführung in die Methode der Tiefenentspannung in Gruppen nach Milton H. Erickson

Dieses Buch ist eine faszinierende und tiefgehende Auseinandersetzung mit den Auswirkungen von Stress, die man oft unterschätzt, und ich fand es äußerst inspirierend. Die Perspektive des Tigers gibt einen ganz neuen und sehr ergrifflichen Blick auf unsere innere Anspannung.

Ich habe das Buch bekommen und es liegt in einem akzeptablen Zustand. Die Seiten sind nicht durchgehend sehr dünn. Die Bindung hält den Druck gut, obwohl es etwas weicher wirkt als bei neuem Buch. Die Lesbarkeit ist gegeben, wenn man sich darauf einstellt. Ich lese es regelmäßig, um mich mit den Inhalten auseinanderzusetzen.

Die Ausführung des Buches wirkt solide und der Druck ist angenehm zu lesen. Die Bindung ist stabil und lässt sich gut in die Hand nehmen. Beim Durchblättern fiel mir die Lesbarkeit nicht schwer. Ich habe es für eine ruhige Lektüre genutzt.

Der Einband ist in einem guten Zustand und weist keine sichtbaren Beschädigungen auf. Die Seiten wirken gleichmäßig und die Papierqualität scheint angemessen zu sein. Die Lieferung erfolgte ohne Mängel.

Ich habe das Buch schon ein paar Jahre zu Hause und es gerade wieder mal rausgesucht und darin gelesen. Zu meinem Erstaunen habe ich all die Dinge gelesen, die ich seit langem in meinen Entspannungsgruppen anwende. Ich habe durch die Menge an Büchern vergessen woraus ich etwas übernommen habe und in meine Arbeit einfließen ließ. Die Anregungen wie man eine gute Entspannungsgruppe leiten kann sind genial. Ist auch kein Wunder, da die Tipps von M. Erikson kommen. Die Ratschläge hören sich als sehr selbstverständlich an, aber seit ich sie umsetze, erhalte ich Rückmeldungen von den Teilnehmern wie: "Ich hätte nie geglaubt dass ich mich in so kurzer Zeit so tief entspannen kann." Die Teilnehmer freuen sich schon auf die nächste Gruppe. Ich kann das Buch und die Anwendung der Vorschläge nur empfehlen. Ich kenne die CD nicht, da sie damals nicht erhältlich war.