Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz: Alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen. 80 Rezepte, fettarm und herzgesund

Dieser Ernährungsratgeber ist eine hervorragende Quelle, um alle wichtigen Regeln für ein gesundes Herz zu verstehen; die Informationen sind sehr fundiert und leicht verständlich. Ich empfehle ihn jedem, der sich für eine gesunde Ernährung interessiert.

Super!

Mir haben sie Rezepte auch geschmeckt obwohl ich nicht Herz krank bin.Da ich meinen Mann eine Freude damit machte wollte die auch voll und ganz gelungen ist.

Wieder einmal ein Ernährungsratgeber mit Rezepten ohne Nährwertangaben. Da speziell beim Herzen auch viele Diabetiker angesprochen sind, halte ich das für wenig hilfreich. Wer ständig jedes Rezept berechnen muss, dem vergeht das Kochen. Zudem sollte es für ein Buch in dieser Preisklasse selbstverständlich sein! Der Infoteil ist gut, sogar dass gesättigte Fettsäuren lt. neuesten Studien besser sind als ihr Ruf, wird erwähnt. Bis auf die tierischen. Deshalb wird in den Rezepten auf Magermilch und Magerjoghurt zurückgegriffen. Aber auch dazu gibt es neue Erkenntnisse. Ein nettes Buch für alle, die sich ohne große Vorkenntnisse rundum informieren möchten.