Das Power-Handbuch für Krisenzeiten: Chaotische Phasen sinnvoll meistern

Dieses Power-Handbuch für Krisenzeiten ist eine fantastische und sehr inspirierende Lektüre, die mir wertvolle Perspektiven auf schwierige Zeiten eröffnet. Ich bin absolut begeistert von der Tiefe und der positiven Botschaft, die es vermittelt.

Das Buch bietet einen interessanten philosophischen Ansatz zu Krisen, ist aber für reine Chiptuning-Enthusiasten möglicherweise zu sehr theoretisch.

Gut!

Ich bin durch „Zufall“ auf dieses Buch gestoßen, ich kannte Sonja Ariel bisher nur von ihren wunderbaren Channelings & Videos auf YT & wusste nicht, dass sie auch so großartiges Wissen in Büchern an uns weitergibt. Das Buch ist wirklich sehr kurz, aber Inhaltlich wirklich großartig. Super verständlich geschrieben & zudem befinden sich wertvolle Übungen darin. Danke für das tolle Werk! ♥️

Es gibt so viele Bücher über Krisen, doch dieses Buch kann ich jedem Leser nur wärmstens ans Herz legen. Selten habe ich ein Buch gelesen, das so authentisch und so ehrlich geschrieben wurde und das ganz klare, überaus hilfreiche und wirklich wirksame Strategien übermittelt, um Krisen jeglicher Art bewältigen zu können.Die Autorin gibt eigene Erfahrungen preis, so dass der Leser sofort weiß, dass diese Bewältigungsstrategien wirklich erprobt sind. Wichtige Informationen werden hier ergänzt durch zahlreiche Übungen, Meditationen, vernünftige und hilfreiche Channelings, sowie Ernährungstipps und gut umsetzbare Ratschläge, Tipps und Vorgehensweisen für Leib und Seele. Krisen müssen nämlich im gesamten System des Menschen verarbeitet werden, also mental, seelisch und körperlich. Für alle Auswirkungen hält die Autorin Hinweise bereit, die schnell, effektiv und wirksam anzuwenden sind.Durch gezielte Fragen, die sich der Leser selbst stellen kann, wird der eigene Standpunkt innerhalb der Krise deutlich gemacht, so dass in jeglicher Hinsicht ein Wachstumsprozess stattfinden kann. Dieses sehr gut strukturierte und hoffnungsvolle Buch wird ergänzt von liebevollen Bildern der Autorin, die auch als Künstlerin tätig ist.Da Krisen im Laufe des Lebens immer wiederkehren, dient dieses Buch vor allem als praktischer Ratgeber mit spirituellem Hintergrund, um es immer wieder zur Hand nehmen zu können. Es führt auf liebevolle und sehr klare Weise durch den Alltag und die anstrengenden Zeiten des Lebens und schenkt jedem Leser ganz viel Kraft, auch dann, wenn man gerade nicht in einer Krise steckt.Danke, Sonja!!

Völlig überteuert - billigste Aufmachung - groß gedruckt, um überhaupt auf 133 Seite zu kommen. Die Tipps relativ trivial, auch nicht einladend geschrieben, mehr so in Kurzfassung. Meine Erwartungen auf einen eher spirituellen (wenn man nach dem Cover geht, auch schamanischen) Zugang zu Lebenskrisen und deren Bewältigung hat sich nicht erfüllt. Wer ein wirklich hilfreiches Buch zur Krisenbewältigung lesen möchte, neurowissenschaftlich fundiert, mit vielen hilfreichen Übungen und Einstiegen zur Steigerung der eigenen Resilienz, dem empfehle ich "Linda Graham: Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden." Linda Grahams Buch enthält auch viele spirituelle Übungen, wie z.B. den Kontakt zum weisen Selbst kultivieren oder verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen, gleichzeitig aber auch viele hilfreiche Informationen über die Stressvorgänge in unserem Körper und Gehirn und z.B. Massagetechniken, die zur Ausschüttung stressreduzierender Hormone führen.