Autogenes Training zum Entspannen für Kinder: Mit den schönsten Fantasiereisen sanft entspannen, Stress abbauen und Kraft tanken | inkl. Körperreise für progressive Muskelentspannung & Audio-Download

Dieses Autogenes Training ist eine wunderbare Ergänzung für Kinder, um im Alltag sanft zu entspannen und positive Energie zu tanken. Die Fantasiereisen und die Körperreise sind besonders liebevoll gestaltet und helfen wirklich beim Stressabbau.

Dieses Autogenes Training für Kinder ist eine wunderbare Bereicherung, um den Kindern sanfte Wege zu Entspannung und innerer Ruhe zu zeigen. Die Fantasiereisen und die progressive Muskelentspannung helfen wirklich dabei, Stress abzubauen und Kraft zu tanken.

Das Buch ist angekommen. Die Illustrationen sind für die Kinder passend. Die Papierqualität ist angemessen für das Alter. Die Bindung hält die Seiten zusammen.

Ich kannte autogenes Training bereits und praktiziere es selbst, da es gehen meine innere Unruhe wirkt. Ich wollte Mal sehen, wie das Ganze für Kinder aufgebaut wird und habe deshalb dieses Buch gekauft. Kinderplanung ist bereits da, auch wenn es noch etwas dauert, und früh übt sich schließlich. Ich finde das Buch ist toll aufgebaut. Es wird am Anfang erklärt was autogenes Training überhaupt ist, was gerade für Anfänger tolle Informationen sind, um das Ganze zu verstehen. Es werden verschiedene Übungen gezeigt und es sind tolle Fantasiereisen enthalten. Die liebe ich ja heute noch. Auf jeden Fall eine Weiterempfehlung meinerseits.

Was ist autogenes Training und wie funktioniert das ? Diese Informationen bekommt man hier in diesem Buch. Ich habe mir dieses Buch gekauft, da mich das Thema interessiert und ich es parallel bei meinen Kindern austesten kann. Ich liebe Fantasiereisen und die Entspannung, die dadurch entstecht. Das ist ein sehr schönes Gefühl. Die Fantasiereisen aus diesem Buch eignen sich hervorragend für Kinder und helfen in Stressituationen zur Ruhe zu kommen. Ich persönlich finde dieses Buch sehr gut.

Buch kam schnell an.leider keine Audio Datei zu finden