Die Anatomie des Yoga: 30 Übungen für Körper und Geist

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Bücher EAN 9789089986214

Die Anatomie des Yoga: 30 Übungen für Körper und Geist

Name: Die Anatomie des Yoga: 30 Übungen für Körper und Geist
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Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Die detaillierten vollfarbigen Illustrationen, sachverständigen Texte und praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Instrument für Yogapraktizierende, Yogalehrer-Anwärter sowie all diejenigen, die wissen möchten, wie der Körper in Bewegung funktioniert. Das praktische, leicht verständliche Handbuch beginnt mit einem anatomischen Überblick. Darauf folgt ein Kapitel über Ursprung, Traditionen und spirituelle Aspekte des Yoga sowie die physiologischen Grundlagen des Atmens, der Muskelbetätigung und der Hebelwirkungen, die beim Yoga zur Anwendung kommen. De

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Weidi 28.06.2024 amazon.de

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