Name: Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout
Brand: Brandt, Henrik
SKU: 9783000147012
Price: 14.24 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout

Hersteller: Brandt, Henrik · MPN: 444715

4,3/5 (4 Bewertungen)

Günstigster Preis

14,24 €

inkl. MwSt.

Verfügbar bei averdo DE Versand: k.A.

Bei 1 Anbieter im Vergleich

Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

Bei averdo DE kaufen — 14,24 € Verfügbar · inkl. MwSt. · Versand k.A.

Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Brandt, Henrik
EAN: 9783000147012
Hersteller-Artikelnr.: 444715
Kategorie: Autogenes Training
Durchschnittsbewertung: 4,3 / 5 (4 Bewertungen)
Günstigster Preis: 14,24 € (averdo DE)
Anbieter im Vergleich: 1 Shops

Produktbeschreibung

In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings. Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose. Spielzeit: 75 Minuten.

Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Autogenes Training bietet eine gute Grundlage für Stressbewältigung, allerdings empfinde ich die CD als etwas zu kurz für eine tiefere Vertiefung der Techniken.

Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Gut!

Aatami 05.04.2024 amazon.de

es ist eine gute Einführung in das Autogene Training.Es ist in kurze Intervalle geteilt und macht die tägliche Anwendung einfach.Man muss sich auf die Stimme einlassen können - das war für mich am Anfang schwer, da ich andere Vorgehensweise und Betonungen gewohnt war. Das hat sich, nachdem ich die CD monatelang hatte liegenlassen und nun "neu" hineingehört habe aber gegeben.AT ist fester Bestandteil meines täglichen Lebens geworden um macht mich gelassener.Nicht die Dinge haben sich geändert - sondern meine Einstellung ihnen gegenüber.

H. Stawitz 05.04.2024 amazon.de

Die CD ist qualitativ sehr gut gelungen. Für Einsteiger ein super Programm, um abends einfach mal abzuschalten.Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm und die Musik ist auch sehr gelungen.Leider sind nur 8 Tracks auf der CD, die z.T. auch recht kurz sind. Da hätte ich mir mehr erhofft.Aber für Einsteiger auf jeden Fall empfehlenswert!

Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout

Produktfakten auf einen Blick

Produktbeschreibung

Bewertungen & Erfahrungen