Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout
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EAN 9783000147012

Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout

Hersteller: Brandt, Henrik  ·  MPN: 444715
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Produktfakten auf einen Blick

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Brandt, Henrik
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444715
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Produktbeschreibung

Weniger Stress durch Autogenes Training. CD | Henrik Brandt | Audio-CD | Deutsch | 2004

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Autogenes Training bietet eine gute Grundlage für Stressbewältigung, allerdings empfinde ich die CD als etwas zu kurz für eine tiefere Vertiefung der Techniken.
Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Gut!
Aatami 05.04.2024 amazon.de
es ist eine gute Einführung in das Autogene Training.Es ist in kurze Intervalle geteilt und macht die tägliche Anwendung einfach.Man muss sich auf die Stimme einlassen können - das war für mich am Anfang schwer, da ich andere Vorgehensweise und Betonungen gewohnt war. Das hat sich, nachdem ich die CD monatelang hatte liegenlassen und nun "neu" hineingehört habe aber gegeben.AT ist fester Bestandteil meines täglichen Lebens geworden um macht mich gelassener.Nicht die Dinge haben sich geändert - sondern meine Einstellung ihnen gegenüber.
H. Stawitz 05.04.2024 amazon.de
Die CD ist qualitativ sehr gut gelungen. Für Einsteiger ein super Programm, um abends einfach mal abzuschalten.Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm und die Musik ist auch sehr gelungen.Leider sind nur 8 Tracks auf der CD, die z.T. auch recht kurz sind. Da hätte ich mir mehr erhofft.Aber für Einsteiger auf jeden Fall empfehlenswert!
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