Das neue Achtsamkeitstraining: Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
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EAN 9783442343096

Das neue Achtsamkeitstraining: Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download

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Produktbeschreibung

Das neue Achtsamkeitstraining | Mark Williams (u. a.) | Buch | 320 S. | Deutsch | 2023

Bewertungen & Erfahrungen

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Verteilung basiert auf 2 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 05.08.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Training bietet zwar gute Ansätze für innere Ruhe, allerdings empfand ich die Wirkung auf äußere Irritationen als nicht so unmittelbar oder nachhaltig, wie es die Beschreibung verspricht. Es ist eine mittelmäßige Erfahrung, die Potenzial hat, aber noch mehr Tiefe benötigt.
Redaktion 05.08.2026 testmonster.de · Redaktion
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