Achtsam leben - wie geht das denn? - Neuware

Dieses Buch ist eine Sammlung von etwa 60 Fragen und Antworten. Die Fragen wurden in verschiedene Themen aufgeteilt, unter anderem erfrischende Fragen von Kindern. Das Buch ist sehr leicht zu lesen und hat mich an zwei Stellen stark inspiriert. Erstens zum Thema wie wir mit unserer Wut umgehen können: "Wenn Ihr Haus brennt, ist es für Sie am wichtigsten, zu Ihrem Haus zurückzukehren und zu versuchen, das Feuer zu löschen. Das Wichtigste ist nicht, hinter der Person herzulaufen, die Sie für den Brandstifter halten." Zweitens zum Thema harmonische Beziehungen: "Es gibt nur ein Territorium, über das Sie die Souveränität haben und das sind Sie selbst (...). Sie sind die Königin, die dieses Gebiet regiert, und wenn Sie Ihre Souveränität dazu nutzen können, eine revolutionäre Veränderung in Ihrem Königreich herbeizuführen, dann kann das schon 50 Prozent verändern. (...) Das wird die andere Seite inspirieren, sich genauso zu ändern, denn die andere Seite kann dem Wandel nicht widerstehen, wenn auf der einen Seite Veränderung stattfindet. (...) Selbst wenn sich die andere Seite überhaupt nicht verändern will." Wer sich für Meditation, Achtsamkeit und/oder Thich Nhat Hanh interessiert, dem kann ich diese Sammlung von Fragen und Antworten nur empfehlen.