Wir ernähren uns nun schon ca. 2 Jahre vollwertig nach Brukker mit Erfolg. Durch eine Werbebroschüre der GGB Lahnstein habe ich mir nun dieses Buch gekauft.Mein Mann hat Probleme mit Haut und Haaren. Er hat Schuppen und juckende Kopfhaut. Es werden schonungslos die Machenschaften der Schönheitsindustrie unter die Lupe genommen mit erschreckenen Wahrheiten. Man erfährt einiges über schädliche Inhaltsstoffe und falsche Haar- und Hautpflege. Natürlich erfährt man auch viel über die richtige Pflege. das Buch gibt gute Tipps.Ich habe mir z.B. die Haarbürste aus Wildschweinborsten gekauft und einen Holzkamm. Beides wirkt Wunder. Man soll die Haare mehr bürsten als zu viel waschen und spülen und sonst etwas. Und es wirkt. Mein Haar ist zwar jetzt in der Anfangsphase etwas fettiger, aber das wird auch beschrieben, daß es so ist, da die Talgdrüsen verstärkt arbeiten. Aber mein Haar ist besser kämmbar, nicht mehr so stumpf. Ich brauche keinen Schaumfestiger mehr noch sonst ein Zeug und ich verdünne mein Shampoo und wasche auf trockenen Haar.Das Buch auf jeden Fall kaufen, es lohnt sich für diejenigen, die auf natürliche Weise ihre Haare und ihre Haut pflegen wollen.Noch ein Beispiel was wohl jeder kennt. Viele benutzen Lippenpflegestifte und es hilft nicht, also noch mehr geschmiert. Das Gegenteil ist der Fall. Wir haben die Pflegestifte vollkommen abgesetzt. Abends etwas Öl oder Honig an die Lippen. Ich hatte noch nie wieder Probleme mit rauen Lippen.
Ich finde dieses Buch entgegen anderen Rezensionen nicht zu überzogen, wie Frau Kehrbusch an die Thematik rangeht.Sie zeigt nur auf, wie weit man in die Extreme gehen kann, um chemische Mittel und Inhaltsstoffe zu vermeiden. Sie beschreibt die unterschiedlichen, bedenklichen Inhaltsstoffe von Kosmetika und teilt ihr Wissen mit.Für mich ein sehr gutes Buch.P.s.: ich wasche mich aufgrund diverser Hautausschläge nur noch mir Wascherde (Ghassoul), mein Deo ist selbstgemacht aus Natron, Kokosöl und Maisstärke, mein Shampoo ist derzeit Bio ohne die gefährlichen Inhaltsstoffe und mache ich demnächst auch selbst, ich benutze eine Wildschweinborsten-Haarbürste.Mir, meiner Haut und meinen Haaren geht es seitdem so gut wie seit der Pubertät nicht mehr (ich bin 32 Jahre alt). Es ist zeitlich alles etwas aufwendiger, für meine Gesundheit, nehme ich das aber gerne in Kauf - wobei - da ich mich nicht mehr täglich dusche und auch die Haare nur alle 3 Tage waschen muss - vorher war das immer ein Drang, da ich mich sehr "schmutzig" fühlte - habe ich sogar Zeit gewonnen.
Das Buch deckt auf, was wir eigentlich schon wissen bzw. führt einem vor Augen, was man am liebsten überhaupt nicht wissen möchte. Kein Stoff für Menschen, die nicht viel von unangenehmen Wahrheiten halten - nämlich, dass die Kosmetikindustrie nicht daran interessiert ist, dass wir immer schöner, unser Haar glänzender und unsere Falten weniger werden, sondern natürlich daran, dass wir immer mehr für sogenannte Pflegeprodukte ausgeben. Dabei stellt die Autorin heraus, dass in allen kosmetischen Produkten giftige Chemikalien enthalten sein können, egal wieviel der Verbraucher dafür bezahlt hat. Sie macht damit klar, dass man sich auf keinen Fall mehr auf Vesprechungen aus den Medien verlassen sollte, sondern plädiert für eigenverantwortliches Handeln und klärt darüber auf, was wir täglich bei der "Pflege" mit Haut und Haar anstellen.Ich habe nach der Lektüre festgestellt, dass meine Kosmetikprodukte größtenteils Schrott sind (obwohl dafür teuer Geld gezahlt wurde) und für meine Haut nichts leisten (erklärt auch, dass sich der Zustand der Haut nicht gebessert hat, egal welches Mittelchen ich verwendet habe). Die meisten habe ich auch entsorgt und beschränke mich nur noch auf das nötigste bzw. bin komplett auf Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen umgestiegen.Ganz so einfach wie die Autorin vorgeht, kann man es sich jedoch im wirklichen Leben oft nicht machen: Nach einer Woche ohne Shampoo (nur mit Wasser) hatte ich das dringende Bedürfnis ein paar "schlimme Tenside" daran zu lassen. Durch das Bürsten mit Naturhaarborsten - wie von der Autorin empfohlen - sahen die Haare zwar immer noch gepflegt aus, dennoch habe ich festgestellt, dass ich mich nicht damit wohlfühle, GAR keine Seife mehr an die Haare heranzulassen. Ein anderes Beispiel ist Makeup: Von den meisten Frauen benutzt, um Hautunebenheiten auszugleichen. Das Ganze nur mit Wasser zu entfernen ist schwierig und erfordert Unterstützung aus der Tube. Die Autorin ist jedoch der Meinung, Schminke sei nur eine "Maske" hinter der man sich verstecken möchte und demnach für Frauen, die nicht zu sich selbst stehen könnten. Ihrer Meinung nach, sollen Frauen sich von diesem "Diktat" der Schönheitsindustrie befreien und ganz auf dekorative Kosmetik verzichten (die wir ja gar nicht bräuchten, wenn wir nicht zuvor so viele schädliche Cremes verwendet hätten). Beim Thema Zahnpasta hat Frau Kehrbusch bei mir ungläubiges Kopfschütteln hervorgerufen: Sie deckt auf, dass in vielen Zahncremes gesundheitsschädliche Stoffe enthalten sind, was ich sehr erschreckend fand und ist der Meinung, auch hier wolle die Industrie uns nur Geld aus der Tasche ziehen. Deshalb genüge ein Putzen mit Bürste und Wasser - vorausgesetzt, man nimmt ausschließlich eine "vitalstoffreiche Vollwertkost" zu sich...Auch wenn man sehr auf eine gute Ernährung achtet: Das ein oder andere Stückchen (raffinierter) Zucker wird einem im normalen Leben in unserem Kulturkreis schon hin- und wieder unterkommen!Man bedenke zudem: Andere Autoren haben zu bestimmten Themen natürlich eine ganz andere Meinung. Sulzberger bspw. empfiehlt in ihrem Buch über den Säure-Basen-Haushalt 1-3 Mal pro Woche ein Vollbad zu nehmen (bei Übersäuerung des Körpers), wobei man den Körper mit richtig viel Seife zweimal bearbeiten sollte. Sie spricht von der Entschlackungsfunktion, die die Haut so vollbringen kann. Frau Kehrbusch würde vermutlich die Hände über dem Kopf zusammen schlagen! Kehrbusch plädiert außerdem für Rohkost, in der chinesischen Medizin wird allerding empfohlen, Speisen (gerade auch Gemüse) gekocht bzw. warm einzunehmen, um dem Körper nicht zu viel Energie bei der Verdauung zu kosten. Also, jedem das Seine!Meine Empfehlung: Das Buch lesen, sich Gedanken über die eigene Körperpflege und verwendete Produkte machen und dann Alternativen suchen, z.B. ausschließlich Produkte mit unbedenklichen oder weniger bedenklichen Inhaltsstoffen kaufen.
