Müller, Birgit: Krafttraining für Frauen
Fitnessratgeber EAN 9783929002560

Müller, Birgit: Krafttraining für Frauen

Hersteller: Novagenics  ·  MPN: 1107539
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Novagenics
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Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Der Weg zur Wunschfigur Viele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Die Oberarme sind ihnen häufig nicht straff genug, die Taille zu füllig, der Po zu kräftig oder die Oberschenkel zu dick. Was gäbe man für eine gute Figur! Nun, der Weg dahin mag zwar mit Anstrengung verbunden sein, doch es ist zu schaffen. Die langjährige Fitness-Trainerin Birgit Müller zeigt auf, daß Krafttraining schon lange keine Männerdomäne mehr ist. Im Gegenteil - immer mehr Frauen wagen sich an die Hanteln und finden Gefallen am Training! Richtig ausgeführtes Krafttraining ist der beste Weg, um überflüssige Pfund

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 29.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet gute allgemeine Tipps für Krafttraining, allerdings fehlen einige spezifischere Übungen für die Oberarme.
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