Yoga und Psychologie: Persönliches Wachstum und Risiken auf dem Übungsweg - Ein Leitfaden für Übende und Lehrende

Dieser Leitfaden bietet einen sehr wertvollen Einblick in die psychologischen Aspekte des Yoga und der Weiterentwicklung, auch wenn er einige tiefere Themen etwas zugänglich macht. Er ist eine gute Grundlage für Übende und Lehrende, die mehr über die Risiken und den Prozess verstehen möchten.

Dieser Leitfaden bietet eine unglaublich wertvolle und tiefgehende Perspektive auf die Verbindung von Yoga, Psychologie und persönlichem Wachstum, was ich als Übender und Lehrender sehr schätze. Die Balance zwischen praktischen Übungen und der Reflexion über die Risiken des Entwicklungsweges ist hervorragend aufbereitet.

Ich habe das Buch als Geschenk für meine Schwester gekauft. Die Bindung und das Papier wirken solide. Sie hat es angesehen und scheint es in Ordnung zu finden. Es ist ein Sachbuch, das man lesen kann.

... die Überschrift sagt eigentlich schon alles! Ich hatte mir während meiner Yogalehrerausbildung diese Buch gekauft. Carsten Unger war unser Dozent für Yogapsychologie und das Buch wurde für mich eine unerschöpfliche Inspirations- und Reflexionsquelle während der Ausbildung und danach. Carstens humorvolle und pragmatische Art, auf den ersten Blick komplizierte und sehr umfangreiche Themengebiete "auf den Punkt" zu bringen und lebendig zu vermitteln, kennzeichnet sowohl seinen persönlichen Unterrichtsstil als auch seinen Schreibstil. Durch eine leserfreundliche Aufbereitung und zahlreichen praktischen Übungen gelingt ihm dabei spielend der Brückenschlag zwischen Theorie und Praxis und er beweist, dass die Materie alles andere als trocken und zäh ist... im Gegenteil: oft genug konnte ich mich nur schwer vom Buch losreissen!Ein kurzer Überblick über die Kapitel:01. Yoga und die Psychologie des Westens02. Grundlagen der Yogapsychologie03. Yoga als Veränderung von Gewohnheiten04. Der Yoga als Weg zu persönlichem Wachstum05. Die Veränderung der Wirklichkeit durch Übung und Erfahrung06. Der personenzentrierte Ansatz im Unterricht07. Yoga-Einzelunterricht: Möglichkeiten und Grenzen aus psychologischer Sicht08. Veränderungen durch den Yoga: Forschungsergebnisse und Beobachtungen09. Westliche Erklärungsmodelle10. Fehlentwicklungen und Risiken auf dem Übungsweg11. Zum gesellschaftlichen Stellenwert des YogaIn erster Linie wird die Zielgruppe der Yogalehrer und derjenigen, die es werden wollen, angesprochen.Es ist aber genausogut geeignet, wenn man "einfach so" mehr wissen will.Meiner Meinung zusammen mit dem "Yoga Philosophie Atlas" von Eckard Wolz-Gottwald der optimale Einstieg in die Theorie des Yoga, das beste, was es in deutscher Sprache gibt.Danke Carsten!

Ja ein weiteres buch das uns hilft Yoga von mehreren Seiten zu sehen. Nicht für wenig in Yoga Belesene. Aber sicher für jeden der die psychologischen Aspekte weiter durchdenken möchte. Auch der Ausflug in die Philosophie ist sehr gut.am ende die Schlussfolgerungen hätten wohl tiefer gehend und nicht so einseitig sein können.

Das ein Mensch, der mit Copy&Paste Gutachten Vater-Kinder Beziehungen zerstört auch über Yoga referiert überrascht mich nicht. Bravo Herr Unger, erst Kindesentzug rechtfertigen und dann Gleichmut und Hinnahme von Unrecht unter dem Banner von postkolonialer Pervertierung als Yoga lobpreisen. Ja, so kenn ich Carsten Unger.